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目錄
封面
【作者簡介】
【出版緣起】
【推薦的話】第一次找心理師就上手/洪志美
【推薦的話】光陰荏苒:十三年世界的變與助人初衷的不變/簡玉坤
【自序】今天我們聊心,不談診斷
【前言】就在某天,心,砰地的碎了,在需要的時刻,找到最需要的資源
[Part 1 平靜之下的風吹草動:當我還可以的時候]
1 我其實沒有自己想的那麼OK
2 太「正常」才「不正常」
3 社會問題來自生命困境的累積
[Part2 當心開始裂了]
1 「正常人」也可能得看精神科
2 人的脆弱說來就來,誰都不享優待
3 身心一體,身體疾病有時是心理作祟
4 千變萬化的心病
[Part3 當心崩潰了]
1 你不用什麼問題都獨自面對
2 臺灣的心理醫生在哪裡?
3 相信專業,更可尋求第二意見
[Part4 找個與你療心的人]
1 誰是療心的好對象?
2 說不出口的心內話,要找誰談?
3 關於心理師,你一定想知道……
[Part5 心,修補與平復]
1 心理治療,幫你找到正確的鑰匙
2 心理治療的最高境界
3 目前的大環境真的重視心理健康?
【結語】只要一直走,就會有亮光
【全臺精神醫療機構(附設心理衡鑑與心理治療業務)一覽表】
【版權頁】
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好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅
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