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封面
推薦序 向內探索,走在回家的路上!
前言 自我療癒的工具──占星與覺察
聲明
第一章 認識十二人格覺察療法
1 認識「人格」所帶來的療癒
2 什麼是「十二人格覺察」?
3 每個人都有十二種人格
4 人格vs.占星
5 自身/學員經驗分享
第二章 如何使用本書
1 成為自己的療癒師,重拾生命主導權
2 認識十二種人格
3 以「十二人格覺察」進行自我療癒
第三章 你有哪些人格?──12人格探索
1 憤怒急躁的戰士人格
2 擔憂匱乏的製造者人格
3 思緒紛擾的信使人格
4 不安敏感的嬰兒/母親人格
5 挫折退縮的孩童/英雄人格
6 焦慮擔心的完美主義者人格
7 寂寞渴愛的女神人格
8 恐懼執著的煉金術士人格
9 義憤填膺的旅人人格
10 沉重抑鬱的嚴師人格
11 疏離孤寂的改革家人格
12 失落哀憐的拯救者人格
第四章 踏上療癒之路
和人格和諧共處,重現靈魂本來的美好
走上療癒之路
療癒之路的三階段:覺察、接納、改變
所有的療癒,都是找回愛的過程
感謝
附錄 情緒索引
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每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權
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